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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\把早孕反应全吃掉怀胎初期约有半数以上的妊妇会产生挑食、偏食及轻度恶心、吐逆等景象,医学上称为早孕反映。
醋蛋汤
功能:此汤逐日1次,连服3天,能无效减缓怀胎吐逆。
质料:鸡蛋2个,白糖30g,米醋100g。
制法:
1、 将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀,参加白糖、米醋调匀,待用。
2、 锅置火上,减净水适量,用旺火煮沸,淋如调匀的鸡蛋液,煮沸便可。
特色:酸甜适口、开胃。
糖醋胡萝卜
功能:促进食欲,减缓妊妇怀胎吐逆,得当孕早期食用。
质料:胡萝卜250g,白糖25g米醋13g,精盐、香油各适量。
制法:
1、 将胡萝卜来根、叶,洗净,用刀刮去皮,切成6cm少的细丝。
2、 将胡萝卜丝放小盆内,撒上精盐拌匀。
3、 把盐渍的萝卜丝用净水洗净,沥干水,放入碗内,参加白糖、醋、香油拌匀放入盘内便可。
特色:酸甜爽口,油腻。
姜汁甘蔗露
功能:有健胃开脾、下气止呕。合用于胃气上顺的怀胎吐逆。
质料:甘蔗1根,生姜50g。
制法:
1、 将甘蔗去皮、榨汁约1茶杯;生姜去皮洗净、榨汁。
2、 将甘蔗汁、姜汁一同放入盅内,隔水炖热温服。
特色:味甜,微有姜辣味。
绿豆粥
功能:有清肝泄热、跟胃止呕的功能。可防治吐逆苦水或酸水或肝热犯胃的怀胎吐逆。
质料:绿豆50g,粳米250g,冰糖适量。
制法:
1、 将绿豆、粳米淘洗洁净。
2、 砂锅内放入适量净水,放入洗净的绿豆、粳米,用旺火烧沸,转用文火熬成粥,然后参加冰糖,搅拌平均便可。
特色:苦涩、粥稀。
粟米粉汤丸子汤
功能:合用于胃阴亏虚而至吐逆或干呕、口干舌燥、胃中喧闹不舒等症。
质料:粟米粉200g,精盐少量。
制法:
1、 将粟米粉内参加精盐跟火揉成粉团,再用脚搓生长条,分红梧桐子巨细的小丸子,放入盘内,待用。
2、 锅上火,加入适量净水,用旺火烧沸,将丸子下入锅内,文火煮至丸子一一浮在水面后 至熟便可。
特色:丸子鲜嫩,油腻可口。
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