相信每个家庭都有一个共同的愿望，那就是拥有一个身体健康、头脑聪明的宝宝，但是在怀孕期间，很多准妈妈们却又面临着流产的危险。流产，会给家人带来伤痛和失望。因此，在日常生活中掌握一些预防流产的方法，也是很重要的。在这里，就为大家介绍通过饮食来预防流产的妙招。

第一个为大家推荐的预防流产食谱是阿胶粳米粥。很多代孕妇在怀孕之后便不敢再吃阿胶了，担心会流产，其实阿胶不会导致流产，想法，通过恰当烹饪蒸煮，反而有补血止血、安胎养肾的好功效。这种粥的食材常见，做法也很容易，确实是代孕妇不错的选择。说到粥，还有一种粥也是预防流产的好帮手，那就是鲤鱼粥。很多准妈妈们不喜欢鲤鱼的腥味，其实在烹调时加入适量的葱姜是可以祛除腥味的。将鲤鱼清洗干净之后。切成片来炖汤，然后把苎麻根加水单独煎好，放到鲤鱼汤里，再加入糯米等佐料，煮成稀粥即可。这种鲤鱼粥可以帮助代孕妇清热养血，更有安胎滋阴的功效。

有的代孕妇不喜欢粥，那也不要刻意去为难自己，除了粥，也可以选择其他的食物来预防流产，那就是汤，不仅口感比较好，而且也有安胎的功效。首先要介绍的预防流产汤是葡萄干莲子汤。将莲子和葡萄干一起入锅煮熟即可，可以早晚各一碗，补气养血，安胎清热。如果葡萄干莲子汤喝腻了，也可以尝试石榴皮汤。将石榴皮和当归、熟的艾叶一起加入水煎汤，然后去除渣滓，，再放入阿胶烊化就可以了。这种汤每天喝一次就足够了，可以安胎止血。

介绍了好几种安胎食物，就是希望准妈妈们能够顺利安胎产子，但是这些食材也要因人而异，最好在咨询过医师之后根据医嘱服用。